Le corps comme champ de la Conscience
comprendre les bases et pratiquer les
gammes posturales
Une pratique posturale accessible à tous, des explorations sensibles de la respiration, de la méditation et du chant d’invocations et de mantras.
Mais cette fois, je vous propose deux stages, dans un format plus court que les précédents : deux nouveaux rituels pour vous initier à votre propre spatialité.
Programmes
Exploration du corps comme champ de la Conscience
Découverte ou révision des principes fondamentaux d’alignement et de l’usage du matériel :
briques, sangles, bolster, cordes murales, etc.
Pratique des upāsanas :
préliminaires permettant la lecture et la compréhension des différentes directions et dynamiques internes du corps.
Clarification et étude des différentes familles de postures :
debouts, assises, flexions avant, torsions, extensions arrière et postures restauratives.
Accompagnement progressif et précis vers les postures inversées
sur la tête et celle sur les épaules, avec et/ou sans matériel.
Stage de 3 jours accessible à tous :
pratiquants débutants et confirmés
N’hésitez pas à me contacter
Vous êtes tous les bienvenus
Du dimanche 01 au mardi 03
Mars 2026
10h-13h et 15h-18h
Nombre de places limitées
Tarifs
270 €
Si votre motivation est grande mais que vos moyens financiers représentent un obstacle, n’hésitez pas à me contacter : nous pourrons étudier ensemble une solution adaptée.
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