Stage de Yoga

Une journée pour approfondir la pratique du Yoga Iyengar dans un cadre calme et attentif. L’accent est mis sur la précision, la présence et l’exploration progressive des postures, afin d’installer stabilité, mobilité et qualité d’écoute. Ce stage offre un espace pour se recentrer, affiner les actions corporelles et entrer dans une pratique plus consciente et